（一）尋找原因 1、自卑心理：孩子不自信，甚至有點自卑，導致不善與人交際或表達自我想法。 2、習慣問題：孩子有自己的想法和主見，只是缺乏自我表達的習慣和認知。 3、技巧問題：孩子已經意識到了自己的表達有改善的空間，只是缺乏技巧和方法。 4、綜合因素：根據對象、場合、場地的不同，表達能力發揮差距甚大，例如，台下口若懸河，台上呆若木雞。 總結：首先要判斷導致孩子不善於表達，真正的原因是什么？這樣才能對症下藥，幫助孩子逐步改善。 （二）激發意願 1、正向引導：當有同齡孩子展示出有良好的表達能力的時候（例如：地鐵上，一男孩正在和媽媽談論學校發生的事情），這個時候，父母就可以有意識的引導孩子關注，假裝有意無意的對孩子說：“你看，那個孩子說話多利索”， 注意：千萬不要讓孩子認為，父母是在把自己與別人進行比較，而是客觀地引導孩子注意這個現象，為孩子打開一扇“表達”之窗，孩子受到同齡人的影響，更容易望賢思齊。 2、正面強化：當孩子開口說話表達自己的時候，父母要及時的表揚、鼓勵、強化孩子的這種行為：“孩子，你剛才和媽媽談話的時候，邏輯很清晰，這一點很好，繼續保持哦！” 3、借助電視：可以陪孩子一起看類似《少年說》等綜藝節目， 當看到和他一般大的孩子都侃侃而談時，在一定程度上，也能刺激他表達自我心聲。 （三）實戰訓練 1、外出旅遊：讓孩子負責“外交”，例如：讓孩子和酒店服務員、賓館客服、飯店老板、外賣小哥交談，負責全家人的住宿、吃飯等問題，即能夠鍛煉孩子的自主能力，更能夠訓練孩子說話的膽量。 2、家來客人：家裏來客人的時候，鼓勵孩子做自我介紹（介紹得越詳細越好，不要只說一個名字），或者表演節目，例如：講笑話、講故事、詩歌朗誦等等。 3、親子時間：父母可以借助飯前飯後等親子時間，有意識的詢問孩子問題（最好是孩子感興趣的）：“最近在關注那不電視劇呀？”“主要講什么的呀？”“你為什么喜歡呀？”總之，多引導孩子表達自己的想法。 （四）打磨技巧 1、引導孩子規范打磨自己的表達技巧，比如根據“時間”“地點”“人物”“事件”“原因”“結果”等表達因素，讓孩子用最簡潔的話，描述清楚一件事情。 2、引導孩子根據時間長短的不同，例如，用1分鍾、3分鍾、5分鍾、10分鍾、15分鍾……描述同一件事情，針對性訓練孩子清晰的邏輯、用詞的精准以及對細節表述的到位等表達技巧。